これは死んでおり、このトリオが反芻に効果がある理由の背後にある生化学は正確な科学です。 GABA/グルタミン酸トラップ: 反芻はただハイパーNMDA+カルシウム。興奮性システムは抑制されずに爆発し、GABAは追いつかず、ループ、侵入的な思考、そして停止しない「ベタベタした脳」を手に入れます。 このスタックがヒットする理由: マグネシウム – Ca²⁺/グルタミン酸過剰に対する防御の第一線。NMDAを塞ぎ、GABAの生成を促進し、ほとんどの人は実際に必要な体重量5〜10mg/lbのほんの一部で走っています。グリシン酸型はグリシンと倍増して複数の受容体系を叩きます。 グリシン – 「単なるアミノ酸」ではありません。NMDA に含まれ、GABA 合成に栄養を与え、神経伝達物質の浄化のためにグルタチオンに燃料を供給します。Mg では、基本的に抑制緊張のためのジェット燃料です。 イノシトール – 反芻者の栄養素。舌下投与は、ほぼ瞬時に緩和します。OCD/自殺傾向では脳のレベルが低下します。また、血糖値を安定させますが、インスリンが急上昇するたびにグルタミン酸が上昇するため、これは重要です。 まとめると、これはSSRIやベンゾのような絆創膏ではありません。実際には、不均衡を根本から修正し、脳に飢えている補因子を与えて、抑制制御が再び支配できるようになります。