Після майже року силових тренувань я нарешті можу проплисти сто ярдів (91 метр) поспіль. Останні п'ять метрів були виснажені, а руки ледве спливли на поверхню. У всякому разі, він встановив особистий рекорд. Я запитав ШІ, якщо ви хочете покращити рівень батерфляя на далекі дистанції, з одного боку, вам потрібно виправити поставу, намагатися впливати на талію, практикувати удар дельфіна і не дозволяти рукам занадто втомлюватися; З іншого боку, дихання і навантаження повинні бути максимально рівномірними в рівному ритмі, щоб уникнути передчасного виснаження сил.