Quả sung tươi 1. Ăn trực tiếp: • Rửa sạch là được. • Vỏ mỏng, hoàn toàn có thể ăn cả vỏ (cảm giác hơi hạt). • Nếu không thích vỏ, có thể nhẹ nhàng bóc bỏ. • Cắt thành hai nửa hoặc bốn miếng, có thể cắn ăn trực tiếp, thịt quả mềm và nhiều nước. 2. Kết hợp với thực phẩm: • Kết hợp với sữa chua, salad: cùng với hạt và mật ong, hương vị rất ngon. • Kết hợp với phô mai: đặc biệt là với phô mai Brie và phô mai xanh. • Kết hợp với giăm bông: giăm bông Ý (Prosciutto) cuộn quả sung là một sự kết hợp kinh điển. Mẹo nhỏ • Quả sung chín rất nhanh sẽ mềm và hỏng, tốt nhất là mua về ăn ngay. • Chất xơ và đường khá cao, không nên ăn quá nhiều một lần để tránh gây khó chịu cho dạ dày. Có cần tôi giúp bạn viết một "tập hợp công thức nấu ăn với quả sung" không?