Solange es sich nicht um eine Krankheit handelt, die eine Behandlung im Krankenhaus erfordert, können alle körperlichen Beschwerden und suboptimalen Gesundheitszustände mit gesundem Menschenverstand gelöst werden: Gut essen, gut schlafen, angemessene Bewegung. Gut essen: gesunde und angemessene Ernährung; Gut schlafen: vor 12 Uhr schlafen gehen, mindestens 8 Stunden schlafen; Angemessene Bewegung: 2-3 Mal pro Woche Krafttraining, 3-4 Mal pro Woche Ausdauertraining (Laufen/Ellipsentrainer/Schwimmen/Spielen). Alle Gesundheitsprodukte sind nutzlos, egal ob es sich um Gesundheitsmittel, Massagen, Schröpfen oder Moxibustion handelt.