Selama itu bukan penyakit yang perlu diobati di rumah sakit, ketidaknyamanan dan kondisi sub-kesehatan tubuh dapat diselesaikan dengan akal sehat: Makan nyenyak, tidur nyenyak, dan berolahraga dengan benar. Lezat: diet sehat dan moderat; Tidur nyenyak: tertidur sebelum jam 12 dan tidur cukup selama 8 jam; Latihan yang tepat: 2-3 kali seminggu untuk kekuatan, 3-4 kali seminggu untuk aerobik (berlari/elips/berenang/bermain bola). Semua produk perawatan kesehatan adalah produk, obat kesehatan apa, pijat, bekam, moksibusi, tidak berguna.