طالما أنه ليس مرضا يحتاج إلى علاج في المستشفى ، يمكن حل أي إزعاج وحالة صحية فرعية للجسم بالفطرة السليمة: تناول طعاما جيدا ونم جيدا ومارس الرياضة بشكل صحيح. لذيذ: نظام غذائي صحي ومعتدل. النوم جيدا: النوم قبل الساعة 12 والنوم بما يكفي لمدة 8 ساعات ؛ التمرين المناسب: 2-3 مرات في الأسبوع للقوة ، 3-4 مرات في الأسبوع للتمارين الهوائية (الجري / الإهليلجي / السباحة / كرة اللعب). جميع منتجات الرعاية الصحية هي منتجات ، ما هي الأدوية الصحية ، والتدليك ، والحجامة ، والكي ، عديمة الفائدة.