Поки це не хвороба, яку потрібно лікувати в стаціонарі, будь-який дискомфорт і недостатній стан організму можна вирішити за допомогою здорового глузду: Добре харчуйтеся, добре спіть і правильно займайтеся спортом. Смачно: здорове та помірне харчування; Добре висипайтеся: засинайте до 12 години і спіть достатньо протягом 8 годин; Правильні фізичні вправи: 2-3 рази на тиждень для силових, 3-4 рази на тиждень для аеробних (біг/еліптичний спорт/плавання/гра в м'яч). Всі товари для здоров'я є продуктами, які ліки для здоров'я, масаж, баночки, припікання, марні.